indulcitori

CÂT DE SIGURI SUNT ÎNDULCITORII ARTIFICIALI?

Rezultatele din studiul NutriNet-Sante sugerează că îndulcitorii artificiali găsiți în multe mărci de alimente și băuturi din întreaga lume pot fi asociați cu un risc crescut de cancer, în conformitate cu mai multe studii experimentale in vivo / in vitro. Acestea descoperirile oferă informații noi pentru reevaluarea acestor aditivi alimentari de către agențiile de sănătate.

URMĂTOAREA GENERAȚIE

DouxMatok nu a făcut niciun studiu care să susțină siguranța ingredientului său și Supplant a spus că a făcut un mic studiu clinic. Datele sale, a spus compania, au arătat că consumul produsului său a declanșat un răspuns glicemic cu 85% mai mic decât zahărul. Dr. Michael Greger, medic și autor al unor cărți de nutriție, inclusiv „Cum să nu faci dietă”, a spus că aluloza poate fi cel mai promițător candidat de înlocuit zahărul, dar „pur și simplu ne lipsesc  o mulțime de studii umane bune care să ne spună efectul testelor.”
Drept urmare, nu este pregătit să-l recomande pentru consumul uman.

ÎNLOCUITORII ZAHĂRULUI, CONTROVERSE

Pe lângă beneficiile sale, studiile pe animale au dovedit în mod convingător că îndulcitorii artificiali provoacă creșterea în greutate, tumori cerebrale, cancer al vezicii urinare și multe alte pericole pentru sănătate.
De asemenea, un fel de efecte secundare legate de sănătate, inclusiv carcinogenitatea, sunt observate la om.
Un număr mare de studii au fost efectuate pe aceste substanțe, cu concluzii variind de la „sigur în toate condițiile” până la „nesigur la orice doză”.

ÎNDULCITORII ARTIFICIALI AR AFECTA INTESTINAL

Îndulcitorii artificiali pot interfera în comunicarea dintre speciile bacteriene care alcătuiesc microbiomul intestinal, spun cercetătorii, care consideră că acest lucru ar putea duce la afecțiuni digestive și disconfort.
Testul efectuat de echipa de la Universitatea Ben-Gurion din Negev, Israel asupra îndulcitorilor artificiali conținuți în suplimentele pentru sportivi a constatat că pot afecta echilibrul microbiomei intestinale.

ÎNDULCITORII ARTIFICIALI ȘI ÎNLOCUITORII ZAHĂRULUI

O revizuire a 35 de studii observaționale, care a fost publicată în ianuarie 2019 în the British Medical Journal /BMJ, a constatat că utilizarea înlocuitorilor de zahăr a dus rareori la rezultate benefice pentru sănătate. Unii participanți au pierdut în greutate, alții și-au îmbunătățit indicele glicemic în repaus alimentar, dar, în general,  îmbunătățirile indicelui de masă corporală (IMC) au fost nesemnificative.

INDULCITORII ARTIFICIALI POT PROVOCA MAI MULTĂ FOAME  DECÂT ZAHĂRUL

 Page și echipa ei au descoperit că persoanele cu obezitate (un indice de masă corporală peste 30 ) păreau să prezinte mai multe semne de foame în activitatea creierului în timpul testului după ce au băut apă cu zahăr fals decât au făcut după ce au băut zahăr, în timp ce nu s-a constatat  nicio diferență printre participanții supraponderali și cei cu greutate normală.

USDA PREZINTĂ CONSUMUL ZILNIC MEDIU AL AMERICANULUI

David Lockwood, directorul Mintel Consulting, de exemplu, a arătat că datele USDA arată că consumul zilnic mediu al americanului a crescut cu 24% din 1970 până în 2008 – în creștere cu 507 calorii -, dar a subliniat că 80% din această creștere a fost de la grăsimi, uleiuri și cereale, comparativ cu doar 14% de la zaharurile adăugate.
Deci, spune el, oamenii care îi sfătuiesc pe consumatori cu privire la nutriție „ar trebui să spună„ dacă vrei să-ți îmbunătățești sănătatea prin alimentație, 80% din efortul tău ar trebui să fie concentrat pe  grăsimi, uleiuri și cereale și doar o mică parte (din efort) să fie concentrat pe zahăr . ‘”

SUA: MAJORITATEA CONSUMATORILOR ÎNȚELEGE CĂ ZAHĂRUL POATE FACE PARTE DINTR-O DIETĂ SĂNĂTOASĂ

 „Schimbarea atitudinii consumatorilor cu privire la zahăr în ultimii trei ani arată că consumatorii au o înțelegere mult mai profundă și mai clară a originii zahărului , din plante, precum și a rolului său într-o dietă echilibrată”, a declarat dr. Courtney Gaine, președinte și CEO al Sugar Assoc. „Aceasta este o veste bună și un progres în ceea ce privește faptele, știința nutriției și bunul simț în fața  multor dezinformări despre zahăr pe care le-am văzut în ultimii ani.”